кожа
Рыба для вашей кожи
Американские дерматологи провели исследование и сделали вывод, что рыбная диета в край необходима представительницам прекрасного пола .
Медики установили, что три дня рыбной диеты отлично омолаживают и освежают кожу.
Секрет успеха рыбного рациона кроется в жирных кислотах омега-3, которыми богаты многие сорта рыбы.
Кроме этого специалисты советуют каждый день выпивать по 2 литра не газированной очищенной воды и отказаться от кондитерских изделий. Запомните, что продукты, насыщенные сахаром негативно воздействуют на кожу.
Кушайте рыбку, будьте красивыми и здоровыми!
Еда против целлюлита
В 70% случаев целлюлит является последствием неправильного питания. Диетологи уверенны, что употребляя правильную пищу, легко можно избавиться от проблемных зон.
- Побольше зелени в тарелке. Включите в свой рацион все зеленое: огурцы, яблоки, сельдерей, петрушку, капусту.
- Выпивайте не менее 2 литров воды в день. Пить нужно за 15 минут до еды и после через 40-60 мин. С 19:00 желательно не пить.
- Не стоит исключать жиры. Растительные масла являются незаменимыми для поддержания эластичность кожи, а аминокислоты рыбьего жира разрушают ненужные жиры.
Летняя SOS-программа!
Летний отдых, несомненно, один из самых приятных моментов для каждого из нас, но иногда не все так прекрасно, как кажется. Мы отдыхаем, а вот наша кожа и волосы сильно страдают. Но не стоит унывать! Сегодня для вас несколько рецептов, которые быстро восстановят вашу природную красоту.
Рецепт №1
После отдыха, проведенного на морском берегу, волосы, как правило, теряют прежнюю привлекательность. Для восстановления используйте следующее средство на основе оливкового масла: нужно смешать 2-3 ст. л. масла с двумя яичными желтками, добавить туда несколько капель лимонного сока.
Как сохранить красоту кожи?
Кожа – показатель нашего здоровья. Смотря на её состояние можно определить какие нарушения есть в организме человека, состояние его внутренних органов, а также узнать о наклонностях и вредных привычках. Кожу легко травмировать, а что бы ее восстановить потребуется время.
GOROD.ua спешит поделиться с вами пятью правилами для поддержания кожи в идеальном состоянии.
Правило №1: Без нервов!
Давно доказано, что именно нервы, являются причиной многих заболеваний, кожные болезни не исключение.