здоровье

- Всем известно, что горячая еда усваивается лучше, чем холодная и насыщение приходит быстрее. Поэтому, если на обед вы едите просто легкий салат или бутерброд, лучше запивайте его чем-то горячим, например, зеленым чаем.
- Для улучшения пищеварения используйте больше специй. Ешьте чаще, но меньше тогда пища будет усваиваться лучше.
- За обедом пейте воду с лимоном.
- Не помешает немного бальзамического уксуса, это благотворно влияет на среду желудка.
- У людей занимающихся спортом способность хорошо переваривать пищу значительно выше, чем у тех, кто им не занимается.

В результате исследований группы университетов из США и Великобритании, ученые подтвердили известную в обществе теорию о том, что интеллектуально развитые люди употребляют алкоголь чаще и больше. То есть наиболее образованные и умные представители человечества более склонны к злоупотреблению алкоголем.

Найти вразумительные причины этому исследователи не смогли, однако констатировали прямую зависимость между уровнем IQ и частотой употребления спиртного.

Участники исследования были разделены на пять групп в зависимости от их уровня IQ.

Девушки с красивыми волосами — восхитительны. Нередко ловишь себя на мысли что ухоженные волосы один из важнейших элементов внешности человека. И хорошо когда этот важный элемент в порядке, а что делать, если вы страдаете от ломкости, сухости или отсутствия блеска? Что же делать тем, кто страдает от сухости, ломкости волос, отсутствия блеска?

Лишний вес на бедрах заставляет страдать очень многих женщин, а тем более в летний период, когда хочется выглядеть идеально и привлекательно. Не стоит отчаиваться, все в ваших руках. Достаточно запомнить всего несколько правил, и вы будете ловить на себе восхищенные взгляды.
Запомните, чтобы на бедрах не образовался целлюлит, а боковой силуэт имел подтянутый вид, тренируйте среднюю и малую ягодичные мышцы.