news%2Fobshchestvo%2Fprodukty-ot-boli
922

Ровенская

Подрубрики будут тут
 

Продукты от боли

Болит голова? Не стоит пить обезболивающие таблетки горстями. Вам поможет правильная пища.Специалистами был составлен список продуктов питания, которые снимают боль.

Первым делом нужно поискать на кухне, продукты из цельных зерен. Так как они содержат магний. Магний снимает мышечные боли, улучшают процесс пищеварения и снимает дискомфорт в кишечнике.

Индийская медицина многие столетий использует имбирь и куркуму в качестве болеутоляющих средств. Оливковое масло и лосось диетологи всего мира советую употреблять что бы повысить уровень собственной выносливости - эти продукты увеличивают порог болевой чувствительности.

Так же, справиться с болью вам помогут: орехи, зелень, клубника, молочные продукты, а еще виноградный сок или виноградное вино.