news%2Fobshchestvo%2Fvsya-pravda-o-molodilnykh-yablochkakh-ili-chto-sest-chto-pomolodet
931

Украина

Подрубрики будут тут
 

Вся правда о молодильных яблочках или что сьесть что бы помолодеть?

Можно ли избавиться от морщин употребляя определенные продукты пока неизвестно, однако можно с точностью сказать, что возможно замедлить процесс старения, а так же предотвратить образование морщин.

Диетологами был составлен список омолаживающих фруктов и овощей.

Фрукты являются незаменимыми помощниками в борьбе за молодость, ведь они защищают организм от разрушительного воздействия свободных радикалов, которые вызывают биологическое старение. Такими полезными свойствами в первую очередь обладают, клубника, киви, папайя. В день нужно съедать 250 граммов этих фруктов, дабы замедлить процесс старения.

С этой точки зрения, полезными так же являются авокадо, синяя слива, зеленый виноград, абрикосы, и розовые грейпфруты.

Что касается овощей то они тоже полны “молодильной” силы, среди них стоит отметить бобовые, морковь, помидоры. В день нужно съедать примерно 400 граммов этих овощей, распределить их нужно на 5 приемов пищи. Это активизирует обмен веществ и поможет улучшит состояние кожи.

Теги: 
Теги: 
Теги: