Состояние здоровья человека во многом зависит от состояния здоровья его сердца, а вернее, от степени тренированности его сердечной мышцы. В свою очередь, тренированность сердечной мышцы определяется частотой ее сокращений. У здорового человека, имеющего хорошее сердце, частота сокращений в состоянии покоя может составлять всего лишь сорок ударов в минуту.
